Question 1

Durée d’une séance de Neurofeedback

Accepted Answer

Séance standard : 33 minutes.
Premier rendez-vous : environ 1h15, car je prends le temps de vous expliquer le fonctionnement du Neurofeedback et de répondre à toutes vos questions.
Séances suivantes : environ 45 minutes chacune.

Question 2

Où ont lieu les séances ?

Accepted Answer

Les séances de NF se déroulent dans mon cabinet à Uccle, 107 avenue Jean et Pierre Carsoel (Dieweg).

Parking : gratuit dans la rue.
Transports en commun : tram 92, arrêt Thévenet, à seulement 50 mètres du cabinet.

Je peux également me déplacer à votre domicile ou sur votre lieu de travail (dans un rayon de 5 km autour d’Uccle), si cela est plus confortable ou plus adapté à votre organisation.

Question 3

Qu’apprend le cerveau pendant une séance ?

Accepted Answer

Il apprend à se réguler. Grâce au retour sensoriel, il identifie ce qui fonctionne mieux, et
ajuste ses propres circuits. C’est un apprentissage en profondeur.

Question 4

Comment savoir si cela me convient ?

Accepted Answer

Vous pouvez simplement essayer. Dès les premières séances, il est possible de ressentir un mieux-être, un apaisement ou une plus grande stabilité. C’est un bon indicateur.

Question 5

Les effets sont-ils durables ?

Accepted Answer

Oui, car le cerveau apprend et garde ces nouvelles habitudes. Comme pour le vélo, une fois l’équilibre trouvé, il reste. Quelques séances d’entretien peuvent parfois être recommandées de manière mensuelle, mais ce n’est pas systématique.

Question 6

En quoi le neurofeedback est-il différent d’une thérapie ou d’un coaching ?

Accepted Answer

Le Neurofeedback est un entraînement du cerveau, basé sur des données objectives.

Il ne repose ni sur la parole ni sur des conseils. Le changement vient du cerveau lui-même, qui apprend à mieux fonctionner en temps réel.

Question 7

Combien de séances de Neurofeedback faut-il pour voir des résultats ?

Accepted Answer

Cela varie. Certaines personnes ressentent un changement après 3 ou 4 séances, d’autres autour de 10.

Dans 80 % des cas, des progrès sensibles apparaissent généralement entre la 1 ère et la 10 ème séance.

Question 8

Puis-je combiner le neurofeedback avec d’autres traitements ?

Accepted Answer

Oui, sans problème. Le neurofeedback peut être utilisé de façon complémentaire aux
médicaments, à la psychothérapie, au coaching ou à d’autres approches.

Question 9

Est-ce une méthode scientifique ?

Accepted Answer

Oui. Le neurofeedback repose sur les neurosciences et l’analyse de l’activité cérébrale. Aux
Etats-Unis, le Neurofeedback est reconnu par la Food Drug Administration (l’équivalent en
Belgique de l’Agence Fédérale des Médicaments et des Produits de Santé)

Question 10

Y a-t-il des effets secondaires ?

Accepted Answer

Le Neurofeedback est un entrainement cérébral et peut occasionner parfois une gêne, comparée à des courbatures qu'on ressentirait après un entrainement physique intense. Certains clients peuvent ressentir parfois un inconfort temporaire après des séances de Neurofeedback, comme une fatigue plus accrue ou des émotions intenses.  Ces réactions sont temporaires et la plupart des clients constatent que ces inconforts disparaissent rapidement.

Question 11

Est-ce que le Neurofeedback est adapté aux enfants et adolescents ?

Accepted Answer

Absolument. C’est une méthode douce, souvent très bien tolérée par les jeunes. Elle est
utile pour les troubles de l’attention, l’anxiété, les troubles du sommeil ou la régulation
émotionnelle. Le neurofeedback améliore souvent le sommeil, l’attention, et la clarté
mentale. Le cerveau devient plus calme et plus efficace.

Question 12

Pourquoi peut-on se sentir fatigué après une séance ?

Accepted Answer

Parce que le cerveau a travaillé. Comme après une séance de sport mental, une fatigue
temporaire peut apparaître, surtout au début de l’entrainement.

Questions

Sur le Neurofeedback

NEUROFEEDBACK

Durée d’une séance de Neurofeedback

Où ont lieu les séances ?

Qu’apprend le cerveau pendant une séance ?

Comment savoir si cela me convient ?

Les effets sont-ils durables ?

En quoi le neurofeedback est-il différent d’une thérapie ou d’un coaching ?

Combien de séances de Neurofeedback faut-il pour voir des résultats ?

Puis-je combiner le neurofeedback avec d’autres traitements ?

Est-ce une méthode scientifique ?

Y a-t-il des effets secondaires ?

Est-ce que le Neurofeedback est adapté aux enfants et adolescents ?

Pourquoi peut-on se sentir fatigué après une séance ?

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Durée d’une séance de Neurofeedback

Où ont lieu les séances ?

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Comment savoir si cela me convient ?

Les effets sont-ils durables ?

En quoi le neurofeedback est-il différent d’une thérapie ou d’un coaching ?

Combien de séances de Neurofeedback faut-il pour voir des résultats ?

Puis-je combiner le neurofeedback avec d’autres traitements ?

Est-ce une méthode scientifique ?

Y a-t-il des effets secondaires ?

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