Comment avancer en se sentant plus confiant et aligné ?

“Crois en ton futur TOI” : cette phrase simple résume selon moi le processus de développement personnel.

En effet, croire en son futur SOI, c’est apprendre à faire confiance à la personne qu'on est déjà et à celle qu'on est en train de devenir. Cette personne n'est pas une version parfaite qui suivrait un diktat extérieur, mais une version davantage consciente, en joie et animée par ses désirs profonds.

Qui est votre futur MOI

On associe parfois le “futur MOI” à une image idéalisée de soi dans lequel règne la confiance ou l'épanouissement total.

Mais notre futur MOI ne se doit pas d'être parfait et ne le sera d'ailleurs jamais. Il pourra néanmoins être plus en paix et plus ancré.

Croire en votre futur MOI c’est reconnaître que chaque étape, chaque difficulté, chaque maladresse, chaque expérience fassent partie de votre chemin de transformation.

Comprendre que chaque pas compte. Même ceux qui peuvent vous sembler petits ou inutiles.

Votre futur MOI vous attend

Votre futur MOI existe déjà, quelque part dans ta ligne du temps et vous observe avec tendresse et bienveillance.

Croire en votre futur MOI est un acte de confiance en votre capacité d’évoluer, de vous relever, à vous aimez.

Le changement commence en effet le jour où vous acceptez de croire que c'est possible et que vous êtes capables d'y arriver, quelles que soient vos difficultés actuelles ou les méandres de la vie.

Le doute, un signe de croissance et non de faiblesse

Douter ne signifie pas que vous reculez. C’est souvent la preuve que vous êtes en train de grandir. Votre ancien MOI résiste souvent, et c’est normal. Car il a tant pris l'habitude de diriger votre vie, sans pour autant vous amener beaucoup de contentement.

Votre futur MOI, lui, commence déjà à émerger et si vous prêtez une oreille attentive, il murmure souvent : "Continue ! Tu ne vois pas encore le résultat mais tu es sur la bonne voie"

Votre futur MOI se déploie à travers la gratitude

Votre futur MOI se nourrit en effet de la façon dont vous regardez votre vie, à l'instant présent

Avant de sortir du lit, chaque matin, je vous encourage à prendre un instant pour remercier cette vie qui vous traverse, pour ce corps qui vous porte, pour les rencontres que vous allez faire prochainement et pour les épreuves qui vous renforcent et vous permettent de sortir de votre zone de confort.

La gratitude n’est pas de la naïveté mais un acte de lucidité. Elle vous ramène à l’essentiel, à ce qui va bien, à ce que vous avez déjà.

Nous oublions si souvent de remercier la vie. Remercier, en effet, c’est reconnaître que malgré les difficultés, vous êtes en vie, en mouvement, en train de tracer votre propre route. Et c'est précisément cette conscience-là qui ouvre la porte à votre futur MOI plus présent, plus confiant et plus aligné

Comment renforcer la confiance en votre futur MOI

Votre futur MOI se construit progressivement à travers vos choix quotidiens. De nombreuses techniques différentes existent pour avancer vers cet objectif. Je vous propose ici 3 leviers concrets:

1. Écoutez votre corps et ton mental

Vos émotions et vos tensions sont des messages à entendre, et non plus à faire taire (comme nous avons été si habitués à le faire étant enfants).

Différentes techniques peuvent aider à réguler votre activité cérébrale et mieux vivre vos émotions. En tant que praticienne de Neurofeedback, je constate à quel point le Neurofeedback est une technique merveilleuse et efficace pour aider mes clients à réguler leur cerveau, à calmer leur mental et à leur permettre de retrouver un équilibre interne qui soit durable.

2. Poser vos intentions sans avoir d'attentes

Votre futur moi n’a pas besoin d’un plan parfait, mais d’un cap clair, d'une direction intérieure à suivre avec confiance. Vos intentions ouvrent la voie vers vos désirs les plus profonds et créent de l’espace. Les attentes, elles, enferment et génèrent de la pression.

C’est là que le travail du subconscient opère. Car ce n’est pas votre mental conscient qui décide vraiment du changement mais c’est votre subconscient qui exécute, répète et intègre.

J'encourage souvent mes clients à poser des intentions claires sur ce qu'elles cherchent à créer et expérimenter dans leurs vies.

3. Entourez-vous d’un professionnel pour vous accompagner sur ce chemin

L’important est de choisir l’accompagnement qui vous permettra de revenir à l’essentiel : votre propre puissance intérieure, et votre futur MOI qui vous attend.

Selon vos besoins, différents types d’accompagnement existent  :

• La thérapie : si vous ressentez le besoin de revisiter votre passé pour pouvoir faire la paix avec celui-ci, de traiter des blessures émotionnelles ou des traumatismes, un suivi thérapeutique peut être nécessaire avant ou en parallèle du coaching.

• Le coaching : pour avancer, poser des intentions, développer ta confiance et créer ton futur. Un coaching professionnel peut vous aider à clarifier votre direction et à dépasser les schémas qui vous limitent. Il est orienté vers le futur : il vous accompagne pour construire la vie que vous souhaitez

  
  

En conclusion

Pour avancer vers la personne qui vous ressemble vraiment, vous avez seulement besoin de savoir que vous y avez droit et que vous pouvez vous faire accompagner pour y accéder.

➡️ Si vous vous sentez prêts à la transformation, n'hésitez pas à à découvrir mes accompagnements en coaching et en Neurofeedback 🌿